| deň | skupina | hodina | tréneri |
| pondelok | Pokročilí | Od 15.30 do 17.00 hod | Branislav Zubričaňák, Klaudia Mičková |
| začiatočníci | Od 17.00 do 18.00 hod. | Branislav Zubričaňák, Klaudia Mičková, Jozef Hrušovský | |
| Utorok | Pokročilí | Od 15.30 do 17.00 hod | Branislav Zubričaňák, Klaudia Mičková |
| Streda | Pokročilí | Od 15.30 do 17.00 hod | Branislav Zubričaňák, Klaudia Mičková |
| začiatočníci | Od 17.00 do 18.00 hod. | Ingrid Suchánková, Klaudia Mičková, Jozef Hrušovský | |
| Štvrtok | Pokročilí | Od 15.30 do 17.00 hod | Branislav Zubričaňák, Klaudia Mičková |
| Piatok | Pokročilí | Od 15.00 do 16.30 hod | Branislav Zubričaňák, Klaudia Mičková |
| začiatočníci | Od 15.00 do 16.30 hod. | Ingrid Suchánková, Jozef Hrušovský |
Pondelok až štvrtok sú tréningy v objekte ,,dojo,, ul. Gen. Svobodu 2612 Trenčín, v piatok sú tréningy v kultúrnom stredisku Juh ( KCA JUH ) na ul. Kyjevská Trenčín.
